Jueves, 06 de septiembre de 2007
Publicado por Salazara72 @ 14:50
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4/27/2007
NO TENDR?A QUE HABER HECHO...







S?lo pensaba en aquel chocolate belga tan delicioso: estaba disfrutando de un apasionante episodio de CSI y una vocecita me susurraba al o?do: lev?ntate y coge un trocito, tranquila, s?lo ser? uno. Al principio mi conciencia dec?a: ?no, siempre dices que no comer?s y terminas por fulminar media tableta?, pero a medida que pasaba el tiempo ?sta perd?a protagonismo y una fuerza mucho m?s impulsiva y decidida acababa imponiendo la ley por todos conocida de: ?ma?ana voy al gimnasio y lo quemo todo?.

As? empezaba un nuevo cap?tulo de REMORDIMIENTOS, aquellos pensamientos que atormentan nuestra conciencia despu?s de un acto que no nos satisface, y por ello nos castigamos y culpamos.
En el momento en que nuestras acciones no nos realizan como personas y retroali mentan aquella imagen que evitamos llegar a ser ( por ejemplo la imagen de un mentiroso), aparecen los remordimientos de conciencia.

Podemos sentir remordimientos si hemos hecho mal una tarea por falta de ganas, si no hemos estudiado bastante para un examen, si no hemos cumplido con nuestra palabra, si hemos enga?ado a alguien o no le hemos dicho toda la verdad, etc.

Los remordimientos provocan en nosotros un estado de malestar moment?neo que nos atormenta i nos impide estar tranquilos y pensar con claridad. Este malestar genera ansiedad y la ansiedad se exterioriza a modo de agitaci?n, aumento de la frecuencia respiratoria y cardiaca, dolores de cabeza y tensi?n muscular.
Dependiendo de nuestra forma de ser y de afrontar los problemas, la ansiedad que genera el remordimiento pasar? f?cilmente desapercibida o ir? en aumento, viniendo acompa?ada de pensamientos repetitivos y autodestructivos que no nos dejaran conciliar el sue?o.

Las personalidades m?s obsesivas o depresivas ser?n aquellas que padezcan las consecuencias del remordimiento en mayor grado. Las personas obsesivas repiten continuamente ideas y pensamientos que les llevan a un estado continuo de duda, y las personas depresivas f?cilmente pueden presentar sentimientos de culpabilidad e inferioridad que no les dejen actuar con seguridad. As? pues, todos ellos tender?n a ?dar m?s vueltas? a los asuntos que no les satisfacen y sus remordimientos estar?n en continua ebullici?n.


Para no tener remordimientos el primer paso es actuar en consonancia a nuestras creencias, valores y objetivos; por ejemplo, si mi objetivo es aprobar un examen, sentir? que he hecho lo que deb?a si estudio. Pero a veces, puede que sintamos remordimientos a?n haber actuado correctamente, pero por miedo al fracaso, estos nos persiguen y corroen nuestra conciencia. Nuestros recursos personales pueden ayudarnos a no sentir remordimientos ?infundados? y a estar m?s seguros de nosotros mismos. La autoestima es, como siempre, el recurso principal y con ella no dudaremos de nuestras acciones cuando sea innecesario.



En definitiva, los remordimientos de conciencia no dependen tanto del hecho que los provoca sino de la elaboraci?n que hace el propio individuo del mismo. La psique es ?nica para cada ser humano y nunca podremos terminar de comprenderla. La conciencia, a su vez, contempla toda una serie de valores morales que tambi?n ser?n decisivos a la hora de sentir o no remordimientos, y puede que algunas mentes fr?as y retorcidas nunca lleguen a saber de que se tratan.

El ser humano es un ser racional y a la vez d?bil por naturaleza. Si conseguimos equilibrar la balanza entre raz?n y coraz?n podremos afrontar las metas que nos propone la vida de una forma saludable y tendremos los recursos necesarios para superarlas sin necesidad de dudar continuamente de nuestros actos.

Haz que los remordimientos sean un instrumento para reflexionar sobre aquello que nos descontenta y para mejorar y madurar como persona...No los conviertas en tu peor enemigo.
posted by El Divan Digital @ 1:14 AM
Comentarios
Publicado por Invitado
Viernes, 12 de junio de 2009 | 17:33
ke grande!! ^^
Publicado por Invitado
Mi?rcoles, 23 de septiembre de 2009 | 4:57
orale!! gran analisis y ayuda, gracias!.
Publicado por Invitado
Domingo, 24 de enero de 2010 | 18:27
Es cierto yo personalmente tengo remordimientos que me traen recuerdos de mi ninez , recuerdos que ni siquiera son claros est?n como en una nube lo ?nico que se es que siento culpa por algo que hice cuando solo era una nina de talvez nueve o diez anos algo que es perfectamente normal en ninas de esa edad (ahora lo se) .

Recuerdo que una persona adulta me infrinjo esa culpa de la cual aun ahora se me hace muy dif?cil de escapar los recuerdos llegan como flashes y me asaltan en el momento menos pensado caus?ndome mucha ansiedad y sentimientos de culpa.

Mi mente racional trata de convencerme de que lo que hice no fue malo , mala fue la reacci?n del adulto que me meti? ese miedo esa culpa de forma muy profunda en mi inconsciente se que la que actu? mal fue el adulto , tal vez por ignorancia tal vez por miedo tab? yo que se .

Es dif?cil la ninez cuando estas rodeado de muchos adultos que ignoran como educar a un nino apropiadamente.